Несколько советов городошникам

Просмотров: 1101
Вопрос. Почему при игре битой весом 2 100 граммов появляется ощущение боли в суставах и как от этого уберечься?

Ответ. Болевые ощущения при игре в городки чаще всего возникают у новичков или у людей, тренирующихся с длительными перерывами, не регулярно. Гораздо реже появляются они у опытных спортсменов.

Непосредственными причинами болевых ощущений могут быть неподходящая по весу бита, неловкое движение, слишком резкие броски, а также броски в полную силу без предварительной разминки.

Как же уберечься от болезненных явлений?
Для этого нужно тренироваться регулярно, два-три раза в неделю.

Перед тренировкой обязательно выполнять ряд движений произвольного характера, напоминающих броски. Сначала произвести 8—12 бросков нарастающей силы с полукона. Затем проделать разминочные броски на дальнюю дистанцию: 4—6 бросков с кона в неполную силу. После этого можно переходить к прикидке бит, а затем начинать основную часть тренировки или игру.

В дни, когда тренировка не проводится, обязательно делайте гимнастические упражнения общеразвивающего характера.

Следует предупредить, что одинаково плохо играть и слишком легкими и слишком тяжелыми битами. Вес бит должен соответствовать общему физическому развитию городошника и стилю его бросков.

Играть надо такими битами, которыми вы можете уверенно управлять — разбрасывать в любом направлении и класть в любом положении у цели. Правильный подбор бит позволит улучшить результаты городошника и поможет избежать появления болевых ощущений.

Вопрос. Можно ли для лучшего сохранения кизиловых бит обматывать изоляционной лентой участки между металлическими кольцами?

Ответ. Прежние правила такую обмотку разрешали. По новым прави-
лам, Принятым в 1955 году, &то запрещено. Новые правила издаются массовым тиражом в конце нынешнего года.

На вопросы отвечал мастер спорта И. Филатов.

Городки СССР

  • Обратная связь

Городошный спорт

1955, 1959, 1960, 1961, 1962, 1965, 1966, Александр Богданов, Александр Маркин, Александр Соенко, Алексей Воронин, Алексей Соколов, Анатолий Александров, Анатолий Никитин, Анатолий Рябцев, Вениамин Дроздов, Виктор Гвоздков, Виктор Горбунов, Виктор Дудаков, Виктор Пугачев, Виктор Сташинский, Виля Пирожков, Владимир Елиферов, Владимир Герасимов, Владимир Гриневич, Владимир Карнатовский, Владимир Кузовщиков, Владимир Ромашин, Георгий Рахмалевич, Дмитрий Кабанов, Иван Карнатовский, Иван Комиссаров, Иван Коробкин, Иван Петрович Павлов, Иван Сердюк, Иван Филатов, Иван Яковлев, Игорь Якубов, Кубок СССР по городошному спорту, Михаил Сорокин, Михаил Туманов, Михаил Щукин, Николай Боев, Николай Дураков, Николай Иванов, Николай Карнатовский, Николай Малафеев, Николай Малофеев, Николай Раевский, Николай Фурс, Олег Бура, Павел Демичев, Павел Хаванский, Петр Строков, Семен Громов, Сергей Семенов, Сергей Филиппов, Спартакиада народов РСФСР, Станислав Харитонов, Тимофей Кузнецов, Федор Журавлев, Чемпионат СССР по городошному спорту, Юрий Дьяконов, Юрий Карнаухов, Яков Видясов, бита для городков, бросок городки, всесоюзная секция городошного спорта, городошная тактика, городошный юмор, инвентарь для городошного спорта, командное первенство СССР по городошному спорту, лапта, мастер спорта СССР по городошному спорту, осаливание, первенство Москвы по городошному спорту, первенство СССР по городошному спорту, секция городошников автомобильного завода Лихачева, федерация городошного спорта СССР, чемпионат РСФСР по городошному спорту, чемпионат РСФСР по лапте, чемпионат России по лапте

Городки игра